Отдавна чаках деня за тичане. По новата схема, която съм направил вече е само един път в седмицата. И поради студеното време го отложих с 4 дни.
За първи път използвах Cardio Coach Volume 7 (купох го преди 15 дни). Музиката е малко по-слабичка (поне за моя вкус) от любимите ми vol. 4,5 и 8.
Резултати:
- 55 минути тичане
- 600 изгорени калории
- 75 грама изгорени мазнини
Popularity: 2% [?]
Related posts:
- Fun Way To Cardio Training – Cardio Coach Guided Workouts I have always avoided cardio training. Recently I have bought...
- 19.02.2010 – Cardio Coach Vol.5 – Вече Има Слънце Равносметка от сутрешното тичане на гладно: Cardio Coach Vol. 5...
- 14.02.2010 – Cardio Coach Vol.8 – Началото е Най-трудно След цяла седмица почивка днес стана време за тичане: Ставане...
- 28.02.2010 – Тичане на Гладно с Cardio Coach Vol. 5 Много съм доволен от сутрешната “разходка”. Вече не засичам калории...
