Отдавна чаках деня за тичане. По новата схема, която съм направил вече е само един път в седмицата. И поради студеното време го отложих с 4 дни.
За първи път използвах Cardio Coach Volume 7 (купох го преди 15 дни). Музиката е малко по-слабичка (поне за моя вкус) от любимите ми vol. 4,5 и 8.
Резултати:
- 55 минути тичане
- 600 изгорени калории
- 75 грама изгорени мазнини
Popularity: 1% [?]
Related posts:
- Fun Way To Cardio Training – Cardio Coach Guided Workouts I have always avoided cardio training. Recently I have bought...
- 15.03.2010 – Cardio Coach Vol. 5 След почти цяла неделя лежане тази сутрин реших, че ще...
- 12.03.2010 – Cardio Coach Vol. 4 (Леко хлъзгаво) Днес след голяма пауза (последно на 28.02) си направих качествена...
- 19.02.2010 – Cardio Coach Vol.5 – Вече Има Слънце Равносметка от сутрешното тичане на гладно: Cardio Coach Vol. 5...
