Ето и днешата тренировка:
- Клек 3×6 (80,80,80 )
- Повдигане на щанга от тилен лег (лежанка) 5×6 (50,60,80,75,75)
- Повдигане на щанга от полулег 3×(50(8),55(8),55(6))
- Бицепс прав с прав лост 3×6 (40,35,35)
- Бицепс прав с дъмбели едновременно 3×6 (14,12,12)
Музиката:
Това е много надъхващо парче. Стила не мога да го определя…
Bassnectar – Boombox (Bassnectar & iLL Gates Remix)
Scooter – One (Always Hardcore) (Official Video HQ)
Energy 52 – Cafe Del Mar
Scooter – Friends (Official Video HQ)
Popularity: 1% [?]
Related posts:
