04.02.2010 – Деси – Jillian Michaels: No More Trouble Zones

Съпругата ми (Деси) доста се запали по Jillian Michaels, но за разлика от мен – аз правя само 25 минутните тренировки на Jillian – тя прави 55 минутна тренировка наречена Jillian Michaels: No More Trouble Zones

Ето и малко статистика за тази вечер:

55 минути

700+ изгорени калории

90+ гр. мазнини

По-долу има и два откъса от dvd-то

Jillian Michaels Workout No More Trouble Zones & Banish Fat Boost Matabolism DVD

Popularity: 12% [?]

Related posts:

1. 02.02.2010 – Jillian Michaels 30 day Shred (Level 1) Днес е ден за бягане по програмата, която си съставих,...
2. Windows Live Social Network – Will It Succeed? At the beginning of December most of the Windows Live...
3. 03.02.2010 – Силова Тренировка Тип 1 (фаза 1) Това е днешния ден до момента: 6:30 – Протеин 7:00...
4. 05.02.2010 – Силова Тренировка Тип 2 (фаза 1) Мъртва тяга – 4×12 (55кг) Скрипец Широк Хват Отпред (3×12)...