Всичко Което Трябва да Знаем за Грипа A(H1N1)

Не гледам новини от два месеца, но знам, че има грипни епидемии. Знам, че повечето хора ги лекуват с антибиотици и това малко ме притеснява. Знам, че има паника сред хората, затова проучих какво мисли Световната Здравна Организация по въпроса.

Ако знаете английски – четете направо там:

http://www.who.int/csr/disease/swineflu/frequently_asked_questions/what/en/index.html

 

Какво мога да направя, за да се предпазя от заразяване грипен вирус тип А (H1N1)?

Основният път на предаване на новия грипаен вирус тип А (H1N1) е подобен на този на сезонния грип, чрез капчици, които излизат от тялото на болния при говорене, кихане или кашляне. Можете да предотвратите заразяване чрез избягване на близък контакт с хора, които показват грипоподобни симптоми (или поне со опитайте да поддържате дистанция от около 1 метър, ако е възможно). Допълнителни мерки:

  • не докосвайте устата и носа (бих допълнил и очите);
  • мийте си старателно ръцете със сапун и вода, или ги почиствайте с алкохол-базирани мокри кърпички. Особено ако докосвате често устата и носа си  или повърхности, които са потенциално замърсени);
  • избегвайте близък контакт с хора, които биха могли да бъдат болни;
  • намаляване на времето прекарвано сред много хора – автобуси, концерти, кина, театри и т.н., ако е възможно;
  • подобрете въздушния поток в дома си  чрез чест отваряне на прозорците и проветряване;
  • практикувайте добри навици за здравето: достатъчно сън, хранене с питателна храна и трябва да сте физически активни

За използването на маска? Какво препоръчва СЗО ?

Ако не сте болни не трябва да носите маска. 

Ако се грижите за болен човек, може да носите маска, когато сте в тесен контакт с болен човек и я изхвърлете веднага след контакта, и си измийте старателно ръцете след това.

Ако сте болни и трябва да пътувате или да бъдете сред хора, покрийте с маска устата и носа.

Правилното използване на маската е от голямо значение. Неправилното използват всъщносто увеличава вероятността от разпространение на инфекцията.

Как мога да разбера дали имам грип А (H1N1)?

Няма да можете да установите разликата между сезонния грип и грип А (H1N1), без медицинска помощ. Типичните симптоми за които да следите са подобни на сезонните вируси и включват висока температура, кашлица, главоболие, болки в тялото, болки в гърлото и хрема. Само лекар  може да потвърди случай на грип А (H1N1).

Какво трябва да направя ако смятам, че имам заболяване?

Това тук поне според мен е изключително важно и за Българските лекари и за евентуалните пациенти:

Ако не се чувствате добре, имате висока температура, кашлица и възпалено гърло:

  • стоят вкъщи и и не ходете на работа, училище или в тълпата (точно си мислех как всички отиват на лекар и от 20 може само един да е с вирус и хоп –после всички са болни);
  • почивайте си и поемайте много течности;
  • покриване на носа и устата при кашляне и кихане и при използване на кърпички, не забравяйте да ги изхвърлите по безопасен начин. След това си измийте веднага ръцете със сапун и вода или ги почистете с алкохол-базирани кърпички;
  • Ако не разполагате с кърпичка при кашлица или кихане, покривайте устата си, не с длан а с цялата извивка на лакъта.
  • използвайте маска за да ви помогне да ограничавате разпространението на капчици, когато сте около другите, но не забравяйте да го направите правилно;
  • информирате семейството и приятелите си за болестта и се опитайте да избягватт контакт с други хора;
  • Ако е възможно, свържете се с медицинско лице преди да тръгнете на преглед за да обсъдите  дали медицински преглед е необходим. (това е много важно според мен, защото у нас винаги казват – ВЕДНАГА НА ЛЕКАР)
    Кога трябва да потърсим лекарска помощ? (СУПЕР ВАЖНО за да няма паника)

    А човек трябва да потърси лекарска помощ, ако получи  задух или затруднено дишане, или ако високата температура продължава повече от три дни.

    За родителите с малко дете, което е болно – да потърсят лекарска помощ, ако детето е с учестено или затруднено дишане, хрема или продължителни конвулсии (гърчове).

    Поддържащо лечение у дома – почивка, пиене на много течности и медикаменти за облекчаване на болката са достатъчни за възстановяване в повечето случаи. А облекчаване на болката при деца и млади хора да не се използват Аспирин-базирани поради риск от синдром на Рей.)

     

    Мого ли да кърмя ако съм болна от грип?

    Да, освен ако Вашият лекар не мисли друго. Изследвания за други инфекции, показват, че кърменето е най-добрата защита за бебета. Тя преминава от майката и намалява риска от заболяване на дихателните пътища. Кърменето осигурява най-добрата храна на бебетата и повишава техните защитни фактори за борба с болестта.

    Трябва ли да отида на работа, ако имам, грип, но се чувствам добре?

    НЕ. Пазете колегите си и другите хора.

     

    Успех на всички!

5 thoughts on “Всичко Което Трябва да Знаем за Грипа A(H1N1)”

  1. Благодаря за забележката. Използвах google translate за ускоряване на процеса.

  2. abe тоя вирос не ме притеснява шото не сьм болен!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ха

  3. Много хора са го минали и не се разбрали просто в момента друг Грипен вирус няма само този е ?

  4. И аз имам такива подозрения. Аз още в края на Септември изкарах нещо грипоподобно. Жена ми и малкия през Октомври.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *